Пять ступеней ментальной релаксации

13 сентября, 2014

Большинство людей в этом мире всё время неспокойны, им нужно постоянно двигаться, они не могут сосредотачиваться на чём-нибудь одном, даже на короткое время. Такие люди беспокойны всё время, они никогда не бывают спокойными. Это первое состояние.
Когда посредством практики медитации неспокойному человеку удаётся ночью спать спокойно — это второе состояние ментального расслабления.
Когда ученик через дальнейшую практику концентрации и медитации достигает состояния, в котором он легко способен стать спокойным в любое время и везде, то это третье состояние.
Посредством более глубокой практики сосредоточения и медитации, изучения духовной литературы, утверждения здорового образа жизни Воин достигает четвёртого состояния, в котором он большей частью спокоен, и только изредка не спокоен. Ваш характер постепенно превращается из неспокойного в спокойный.
Посредством высшей практики постижения божественного, когда Воин становится единым с Богом в состоянии Самадхi, он достигает последнего состояния релаксации в совершенствовании SUTi, в котором он спокоен всё время, где не спокойствие невозможно. Это состояние, совершенно противоположное первому состоянию , может быть достигнуто только тогда, когда Воин достиг спокойствия и готов перейти в состояние СамадЋi по своей воле в любое время в любом месте.

Пять ступеней ментальной релаксации

Рекомендуем посмотреть