В Царстве Святого Духа
Медитация помогает нам в духовной жизни. С её помощью мы освобождаемся от естественного и ощущаем божественную природу Духа. Чем меньше мыслей о теле, тем больше о духовном Бытие. Привязанность, отождествление с чем-либо вызывают в человеке страдания.
Закройте глаза, забудьте об окружающей вас темноте и вы увидите слабый мерцающий свет. Сосредоточьтесь на нём и медитируйте на него, представляя, что он расширяется. Наблюдайте за этими волнами света, они как безмятежная рябь на поверхности моря.
По мере углубления в медитацию безмятежность превращается в безграничный океан покоя.
В глубокой медитации перед вашим взором появляются различные огни. Эти огни зажигаются разными цветами: белым, жёлтым, красным, голубым, зелёным. Также видны вспышки подобные молнии и искрам или свечение подобное луне, солнцу и звёздам. Также огни называются танматрические. Это признак того, что ум успокаивается и вы прогрессируете в средоточении. Через несколько месяцев размер огней увеличится и света станет больше. Затем огни появляются чаще и не исчезают долгое время. Долгое свечение указывает на то, что вы выходите за пределы физического тела.
Сверкающие образы — это видения астрального, ментального и буддического планов. Вселенная состоит из планов различной плотности.
Колебания Танмантр — это прохождение энергии в этих планах, а видения — это отражение ваших мыслей.