Категория " Медитация "

  • Обстановка для медитации

    Обстановка для медитации

    Тем, кто может себе позволить, лучше иметь отдельную комнату для медитаций. Стены комнаты украсьте картинами. Перед медитацией воскуряйте благовония. Не позволяйте входить туда людям с мирскими наклонностями. Постепенно в этой комнате сложится атмосфера святости. Медитировать старайтесь в одном месте. Лучше заниматься утром до начала своей основной деятельности.


  • Чего ждать от медитации?

    Чего ждать от медитации?

    Посидите некоторое время и предоставьте уму полную свободу. Просто ждите и наблюдайте. Расслабьтесь, успокойте мысли, дыхание поверхностное, спокойное. Поставьте намерение: восстановить здоровье, повысить уровень осознания бытия, развить уровень мышления. Способ видения в медитации называют Внутренним зрением. В данном случае информация в уме трансформируется в ощущениях и предстаёт в виде видения. Информация любого рода воспринимается при […]


  • Медитация и духовность

    Медитация и духовность

    Медитация — это непосредственная работа с сознанием. Мы напрямую работаем с умом, воздействуя на него. Это начало работы с нашей СUТЬЮ и её совершенствование. Что составляет духовный поиск и наработка духовного опыта. Довольно долго в нашей стране в самом слове «духовность» ощущался оттенок не мирского. В этой связи человек представляет образ монаха, священника, сектанта, которые […]


Top