Медитация

Медитация (Дхъяна)

Медитация на Анахату

Человек отличается от животного, прежде всего наличием мыслящего ума. Мыслящий ум – несомненный признак прогресса, это шаг вверх по эволюционной лестнице. Но вот только человек еще не дошел до той благословенной ступени эволюции, когда ум станет поистине его другом.

Чтобы использовать ум на пользу, надо стать хозяином своего ума. Пока же большинство людей позволяют своему уму хозяйничать так, как ему хочется. Находясь в полном подчинении ума, они теряют свою власть над собой и своей жизнью.

Попробуйте проконтролировать, чем занят ваш ум – хотя бы в данный момент. Вы увидите, что он цепляется за все, что попадает в поле его восприятия, перескакивает с одного предмета на другой и создает в вашей голове полный хаос, тогда как поистине важные для вас проблемы не решаются. Ум не хочет решать проблемы – он хочет заниматься пустым цеплянием за все окружающее. И вы ему в этом потакаете, потому что не стремитесь дисциплинировать его и призвать к тишине и спокойствию.

Вы думаете о том, как накормить семью, как заработать деньги, как купить какие-то вещи, как выполнить работу, как всерьез заняться своим здоровьем, и все это сопровождаете сожалениями о прошлом, страхом перед будущим, сомнениями, разочарованиями, обидами. Эти мысли суетятся, сменяют друг друга, но вот только вам от этого нет толка. Мысли и чувства не предлагают решений ваших проблем, а напротив – создают их круг и доказывают их нерешаемость. Пустая болтовня мыслей в вашей голове заглушает голос истины, которая живет в глубинах вашего существа и готова сообщить вам ответы на ваши вопросы.

Если вы овладеете искусством концентрации, то мысли успокоятся, и из глубины вашего существа придут ответы на ваши вопросы и решения ваших проблем. Внутри нас живет мудрость.

Взгляните на Природу – природа способна и величественна, а еще в ней есть сила.

Человек – дитя природы, но в процессе цивилизации стал прямой ей противоположностью. В его поведении нет силы, нет мощи – зато много пустой суеты и беспокойства.

Освоить искусство медитации – значит уподобиться Природе с ее силой и спокойствием. Посредством этого вы станете сильным, спокойным и здоровым. Ваши страхи, сомнения, тревоги уйдут, чтобы освободить место своему истинному Я.

Медитация является высшей формой концентрации, при которой внимание отходит от суеты и направляется на Бога. Цель медитации – осознание Бога и постоянное пребывание души в единстве с Ним. Постижение Господа дарует медитирующему блаженство Божественного покоя, любви, радости, силы и мудрости, что приводит к внутренней гармонии.

Обстановка для медитации.

Тем, кто может себе позволить, лучше иметь отдельную комнату для занятий йогой. Не нужно заходить в эту комнату, пока вы не умылись и не очистили мысли. Стены украсьте картинами. Воскуряйте перед медитацией благовония. Не допускайте в этой комнате ссор, гнева и каких-либо мирских мыслей. Не позволяйте входить туда людям с мирскими мыслями.

Так в этой комнате постепенно сложится атмосфера святости, поэтому, когда вы несчастны, печальны, пребываете в сомнениях или ум ваш в смятении – вы успокоитесь, как только зайдете в эту комнату. Смысл – создать храм, т.е. на этом месте сохраняются благоприятные вибрации. Те, кто не имеют возможности выделить для этого отдельную комнату, могут заниматься там, где им нравится, но старайтесь медитировать на одном и том же месте.

Лучше заниматься медитацией утром и вечером. Утром – это или до того, как люди начнут просыпаться, или когда уйдут на работу, а вечером – когда люди отойдут ко сну. Это время тишины, и вы можете спокойно позаниматься.

Чего ждать от медитации?

Посидите некоторое время и предоставьте уму полную свободу. Просто ждите и наблюдайте. Успокойте мысли, расслабьтесь, дыхание поверхностное, спокойное. Поставьте намерение: исцелиться, восстановиться, повысить уровень восприятия.

В состоянии Сознания мы видим с помощью наших глаз, а когда глаза закрыты – информация перестает поступать на сетчатку, и мы не можем ничего видеть. Так действует физическое зрение.

Способ видения в медитации называют Внутренним Зрением. Это – Третий Глаз или Духовное Зрение. В данном случае информация поступает в ум и трансформируется в зрение.

Информация любого рода, извне или изнутри, основана на свете, воспринимается при помощи света и благодаря световым волнам. Если меняется свет, то меняются наши чувства, наблюдения, ощущения и даже угол зрения.

Во время занятий медитацией глаза закрыты и ум фокусируется на одной точке. В таком состоянии внешний свет перестает поступать, и внутренний свет вливается в наши чувства.

В медитации мы отделяемся от суеты, забот и мелких эгоистических устремлений. Мы отбрасываем этот хлам в сторону – чтобы воссоединиться со своей истинной природой, мы воссоединяемся с Вселенной – ибо изначально наша с Вселенной природа едина.

Только заглянув внутрь себя и открыв свое единство с Вселенной, можно войти в состояние здоровья, вечного мира и гармонии внутри себя.

Пока вы не знаете, чем занят ум, вы не можете контролировать его. Дайте ему волю – и на ум могут прийти многие скрытые мысли. Вы будете удивлены некоторым мыслям. Но с каждым днем ваши мысленные фантазии становятся все более и более спокойны.

Отбросьте все внутренние споры и другие помехи. Это все выводит ваш ум из равновесия и волнует его. Поэтому отбросьте разговоры самого с собой и читайте только те книги, что написаны людьми, достигшими осознания.

Теперь думайте!

Думайте о здоровье своего тела. Оно – лучший инструмент, который у вас есть. Слабый никогда не достигает свободы. Отбросьте всякую слабость. Скажите своему телу, что оно сильно, скажите своему уму, что он силен, и укрепите безграничную веру в себя и надежду на свои силы.

Результаты обычно поражают: давние воспоминания, ассоциации, будущие планы и бессвязные мысли пробегают в стремительном темпе.

Первые попытки сосредоточить внимание часто обескураживают. Нежелательные мысли возникают как бы ниоткуда. Напутствие всегда одно: не сдавайтесь, идите вперед. Не давайте вашим мыслям увлечь себя, позвольте им уйти. Обратите ум на предмет медитации, поставленную цель. Пусть мысли текут своим чередом, додумайте их и они уйдут навсегда. Сохраняйте сосредоточенность и внимание.

Занимайтесь усердно.

Если вы стали жизнерадостны – это первый признак того, что вы достигли Бога. Это признак добродетельного человека.

Закончив медитацию, не спешите сразу резко вставать и возвращаться к обыденным делам. Лягте на спину и выполните релаксацию, отдохните от медитации и постепенно выйдите из нее. Вы это почувствуете; вам не захочется больше лежать.

Откройте глаза – и почувствуйте себя добрым, полным сил, готовым жить и действовать.

Медитацию обычно выставляют как противоядие от стресса. Такая идея была принята и утвердилась в 90-е годы.

Было обнаружено, что медитация приводит к замедлению обменных процессов: уменьшается потребление кислорода и сокращается выделение углекислого газа; снижается уровень солей молочной кислоты в крови, а уровень солей молочной кислоты в крови связан с состоянием беспокойства и напряжения у человека. Обнаружена взаимосвязь между медитативной практикой и формой определенных мозговых волн. Медитация показана при гипертонии наряду с диетой и лекарствами. Исследования показали, что медитация уменьшает чувствительность организма к гормону, появляющемуся в крови при сердечнососудистой недостаточности. А также при аритмии снижает уровень холестерина в крови.

Медитация и духовность.

Медитация непосредственно работает с сознанием. И, приступая к ней, мы неизбежно затрагиваем основы человеческого бытия. Мы напрямую работаем с нашим умом, воздействуя на него изнутри. Мы оказываемся в алхимической печи становления. Мы начинаем работать с нашим внутренним, глубинным существом и затем приходим к полному постижению реализации самих себя.

Это обостряет духовный поиск и включает систему познавания истины.

Довольно долго в нашей стране в самом слове «духовное» ощущался оттенок не мирского. В этой связи нам представляется скорее образ монаха, священника, сектанта, которые символизируют собой уход из мира, знаменуя ту черту, которая отделяет товарища от святого. Само слово «святой» в англосаксонском языке означает «целостный», а как мы можем сохранять целостность, если словом и делом утверждаем разобщенность? Что посеешь, то и пожнешь. Взгляните на этот мир вокруг вас. Видите ли вы святое, целостное там, или вы полагаете, что его нужно искать в Москве, Риме, Тибете, Индии, или, может, – еще дальше? Думаете, что святое, духовное прячется от вас? Только вот где оно могло укрыться? А может, вы скрыли духовное для себя, изгнав его далеко, в недоступное место. Мирское и духовное оказалось разобщенным.

Позвольте им вновь соединиться. Духовная жизнь и есть сама жизнь. Духовная жизнь не является объектом от мирской жизни, она ей пренебрегает.

Разобщение вошло в плоть нашей культуры так, что мы его не замечаем, хотя и ощущаем на себе его последствия. Мы чувствуем стерильность жизни, оторванность от природы.

Те6перь мы ищем внутренней целостности. Ныне проявляется безотчетное желание объединить тело и дух, сердце и разум, мирское и горнее.

Медитация и есть та нить, что соединяет противоположности, кажущиеся бесконечно далекими, и примеряет связанные с нашей жизнью противоречия. Мы погружены в противоречия: великое и малое, несравненно мощная и немыслимо хрупкая природа, человеческая жестокость, мужество, природные катаклизмы, вечное и скоротечное время, человеческое рождение и смерть и все то, что протекает между ними. Материя и дух, плоть и душа–все может быть объединено посредством сознания.

Узкое понимание духовной жизни отражает ограниченность наших ожиданий, надежд и устремлений. Так, попытаемся отыскать широкое понимание жизни…

В царстве духа.

Медитация даёт величайшую помощь в духовной жизни. Медитируя, мы освобождаемся от всех материальных условий и чувствуем нашу божественную природу. В медитации мы не зависим ни от какой внешней помощи. Прикосновение души может раскрасить в самые яркие цвета даже самые бесцветные места, может придать приятный аромат даже самым отвратительным вещам, может превратить злое в божественное, а всякая враждебность, всякий эгоизм исчезают. Чем меньше мыслей о теле, тем лучше, ибо именно тело тянет нас вниз. Привязанность, отождествление с чем-то делают нас несчастными. Секрет заключается в следующем: думать, что я есть дух, а не тело, а вся Вселенная со всеми её связями, добром и злом – просто серия картин, сцен на полотне, а я просто зритель.

Посмотрите на свет и закройте глаза. Забудьте об окружающей тьме и наблюдайте ярко – красный свет под веками. Пристально вглядитесь в этот лилово – красный цвет. Медитируйте на него, представляя, что он неуклонно расширяется. Созерцайте вокруг нежное сияние моря фиолетового света. Вы – волна света, безмятежная рябь на поверхности моря.

По мере углубления медитации вы из крохотной волны безмятежности превращаетесь в бездонный и безграничный океан покоя.

Благодаря глубокой концентрации во время медитации перед мысленным взором появляются различного рода огни. Вначале яркий белый блик размером с булавочную головку появится между бровями в месте, соответствующем Аджне. При закрытых глазах вы будете видеть огни различного цвета: белого, жёлтого, красного, дымчатого, голубого, зелёного, а также смешанных цветов, или же вспышки, подобные молнии и искрам, или свечение, подобное огню, луне, солнцу, звёздам. Это называется Танматрические огни. Вначале перед мысленным взором проплывают шарики белого или красного огня. Это признак того, что ум успокаивается и вы прогрессируете в концентрации. Через несколько месяцев размер огней увеличится, и вы увидите пламя белого цвета, больше чем солнечный диск. Огни появляются всё чаще и остаются, не исчезая долгое время. Такое видение огней считается благоприятным знаком в практике. Появление огней указывает на то, что вы выходите за пределы физического сознания.

Сверкающие образы – это видения астрального, ментального и буддического планов. Видения либо предполагаемые, либо объективные – это ваши собственные творения или реальности более тонких планов материи. Вселенная состоит из материальных планов различной степени плотности. Ритмические колебания Танматр вызывают к жизни образы различных планов. Видения могут быть порождены чистым воображением или же быть концентрацией ваших собственных мыслей.

Медитация Ом.

Вечное Высшее Бытие, в котором всё живёт и движется – вне имен и категорий. Люди дали Ему имя, чтобы обращаться к Нему. Новорождённый ребенок не имеет имени, но, получив таковое, он отзовется на него. В поисках убежища от несчастий этого мира люди обращаются к Богу, произнося Его имя. Когда к Богу обращаются посредством имени, Он, скрытый, открывает себя взывающему.

Бог выше всего, а Ом – Его имя. Ом – это всё. Ом – это ваше истинное имя. Ом покрывает все три части человеческого опыта. За всеми воспринимаемыми словами стоит Ом. Весь воспринимаемый чувствами мир возник из звука Ом. В нем мир существует, и в нем растворяется. Мантра Ом включает в себя буквы а, у, м. А – представляет физический план, У – ментальный и астральный планы, мир духов, все небеса, а М – состояние глубокого сна и все непознанное, лежащее за пределами досягаемости бодрствующего разума. Таким образом, Ом олицетворяет всё. Ом – это основа вашей жизни, мысли и разума. Все слова, которыми обозначаются объекты, сосредоточены в звуке Ом. От этого звука произошёл весь мир, который покоится в нем и в нем растворяется. Приступая к медитации, произнесите мантру Ом три, шесть или двенадцать раз. Это прогонит все мирские мысли из вашего сознания и успокоит ум.

Жизнь всех слов заключена в гласных. Гласный звук сияет сам по себе. Он может произноситься сам по себе, тогда как согласный нельзя произнести без помощи гласного, расположенного до или после него. Согласный звук может быть произнесен только с помощью гласного. А и У рождают все остальные гласные, которых в санскрите больше, чем в любом другом языке на Земле.

Проследите за своим дыханием. Когда вы вдыхаете, издаётся звук «со», когда вы выдыхаете – звук «хам». Во время каждого дыхательного цикла сама собой получается фраза Со’хам («Я есть Он» или «Он есть Я»). Дыхание напоминает, что вы, по существу, едины с Высшим «Я». В со’хам звуки с и х – согласные. Если вы уберёте согласные звуки «с» и «х», то получите оам, или Ом. Согласные не самодостаточны. Их существование зависит от гласных. С и Х олицетворяют имена и формы, эту феноменальную Вселенную, мир относительного, эмпирического, зависимого бытия. Только Ом является прочной реальностью. И Ом – душа вашего дыхания.

Ом дарует мир, спокойствие, уравновешенность и ясность. Этот символ несет целую Вселенную и все содержащееся в ней. Но он означает и нечто большее. А является первой буквой алфавита, а м – последним символом в санскритском алфавите. Таким образом, буквами «а» и «м» обозначено все, от А до Я, т.е. все от начала до конца.

Ом – всепроникающ. Это слово силы.

Ом является общим символом. Он представляет все символы Бога, символы всех религий, всех культов и школ.

Медитируйте на Ом, погружайтесь в Ом, сливайтесь с Ом. Черпайте в нём радость.

Как войти в контакт с Богом посредством медитации? До того, как вам раскроется Божественное сознание, вам необходимо почувствовать дух. В медитации вы учитесь прикасаться к истине. Прежде всего вам необходимо устроить маленький духовный храм в себе. Продолжительное применение этой техники наградит вас неизмеримой властью над умом – сделает вас способным быстро сосредоточить ум самым интенсивным способом на любом мысленном объекте, в одинаковой степени в интеллектуальном, физическом или духовном отношениях.

«…В начале было Слово, и Слово было от Бога, и Слово было Бог».

(Ин 1.1.)

Началом всего сущего было Слово Божие, или Космическая вибрация – «Ом», которая проявилась как звук, насыщенный сознанием Христа. Эта насыщенная творческая сила Божия является тем Богом, которого мы познаём, входя в контакт с Ом.

«…Се, стою у двери и стучу, если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему и буду вечерять с ним и он со Мною».

Откровения 3:20

«…Я был в духе в день воскресный и слышал позади себя громкий голос, как бы трубный».

Откровения 1:10

«…Так говорит Аминь, свидетель верный и истинный начала создания Божия».

Откровения 3:14

Иоанн говорит о Космическом звуке Ом как о верном и истинном свидетеле, который доказывает, как действует Космическая сила, который произвел творение, и что Ом – вибрация, которая содержит всех тварей.

«..И услышал я голос с неба, как шум от множества вод и как звук сильного грома, и услышал голос, как бы гуслистов, играющих на гуслях своих».

Откровения 14:2

Эти разные звуки и являются теми звуками Космической Вибрации Ом, которые различают вибрации и которые необходимы для различных объектов творения.

Чтобы любить и рассмотреть Бога, человеку необходимо Его познать. Звук Ом – это просветление вибрации творца. Слушая и чувствуя этот Космический звук, человеческое сознание расширяется, переходя ограничивающие телесные границы, чтобы охватить собой всю вселенную.

Практикуя упражнения концентрации, вскоре перед вами появится астральный свет – сияющее солнце, а в середине его круглое тёмное пятно, а среди пятна – звезда. Это и есть дверь третьего глаза.

«..Итак, если око твоё будет чисто, то и всё твоё тело будет светло».

Матфей 6.22

Много другого света будет блестеть перед тобой, но не удовлетворяйся этим, пока ты ни увидишь вышеупомянутый свет.

«..И узрят лице Его, и имя Его будет на челах их. И ночи не будет там, и не будут иметь нужды ни в светильнике, ни в свете солнечном, ибо Господь Бог освещает их, и будут царствовать во веке веков».

Откровения 22: 4 – 5

Иоанн ссылается на третий глаз на лбу с его Божественным светом.

Смотрите прямо на область третьего глаза, а если при определенных занятиях появится астральный свет – мысленно повторяйте Ом, не произнося ни звука, ни шёпота, а также и не шевеля языком.

Когда посредством Ом вы познаете Бога – наполните себя потоком Ом, или же Святым Духом, и тогда различные духовные силы проявятся в вас. В блаженстве Ом Христа вы найдете обители всеисцеляющей силы.

Иисус говорил о Святом Духе или о Святой Вибрации, о руководимом Богом, Святом вибрирующем звуке или Слове, или Ом, как о местопребывании, где обитает Сознание Христа. Тот, кто будет слушать этот звук и постепенно посредством долголетней медитации объединится с ним, тот почувствует Сознание Христа, вибрирующее в этом творческом Космическом звуке. Это и есть второе пришествие Христа.

Универсальное Сознание Христа проявилось во плоти Иисуса и оно может явиться второй раз в каждое человеческое сознание, если оно развивает ум, делая его единым с Космическим Звуком или Святым Духом, в котором скрыт Христос или Универсальное Сознание. Это сознание Христа является единородным или единственным отражением Космического Сознания Бога. Сознание Христа является Сознанием, которое присутствует во всех вибрациях. Космическое Сознание, которое существует над всеми вибрациями, является Богом- Отцом. Космическая вибрация, единственным отражением Космического Сознания которой является Сознание Христа, называется «Святым Духом», или Ом, «Аминь», «Девой Марией».

Гипнотический ритм повторения Ом приводит к безмолвию разума. Повторяя Ом, медитируя на Ом, вы вызываете гармоничные вибрации ума, тонкого тела, возвышаете ум до благородных высот божественного величия и, в конечном счете, приводите сознание к состоянию турии, где медитирующий теряет свое индивидуальное сознание и погружается в Верховную Душу, всенаполняющее Божественное Сознание.

Ом представляет собой вечный, неизменный нумен. Ом содержит человеческий опыт трёх состояний: бодрствования, сна со сновидениями и глубокого сна. Ом является основой всех проявленных и непроявленных планов.

Значение Ом.

Дух является Абсолютом (вне творения) – всегда существующий, всегда сознательный, всегда новая радость без вибраций. Этот Дух производит Космическую, сознательную Вибрацию или активную вибрацию. Хотя Дух и трансцендентален, однако в отношении к творению Его зовут «Богом-Отцом». Значит, Бог выражается, прежде всего как Космическая Сознательная Вибрация. Эта Сознательная Космическая Вибрация обладает тремя формами, или выражается тремя образами.

1. Всегда существующая, всегда сознательная, всегда новая Радость как руководящая сила в материальной, вибрирующей вселенной.
2. Космическая Сознательная Энергия.
3. Как Сознательный Космический Звук или Ом.

Человек приобретает тесный контакт с Богом, за чем следует:

1. Всегда существующая, всегда сознательная, всегда новая радость.
2. Видимая, сознательная, космическая энергия, которая является создательницей электронов, атомов и молекул и тканей всей материи. Космическая энергия является сознательной энергией, потенциально конденсируется в сознательных электронах.
3. Человек воспринимает эту Космическую энергию, выраженную и конденсированную в духовном глазе с опалово-синим центром, украшенным блестящими серебряными лучами и обведённым золотым кольцом.

Эти три цвета являются символом космической энергии и её местонахождением (золотое кольцо): Сознание Христа (опалово-синий) путь в Космическое сознание (серебряные лучи), другими словами видеть духовный глаз ещё не достаточно. Нужно быть способным посредством постоянной практики его постоянно иметь! – Когда человек не обеспокоен мыслями и находится в состоянии самадхи, тогда он может проникнуть своим сознанием и астральным телом в кольцо духовного глаза и увидеть и почувствовать все первоначальные энергии, как они распадаются на грубые электроны в космической материальной вселенной. Познать мистерию золотого кольца – это значит познать творческую мастерскую. Войти в синий глаз – это значит познать Христа, существующего в каждой единице космической энергии.

Когда ученику явится серебряная звезда, то он видит Бога-отца, или, трансцедентальное Космическое сознание, которое косвенно отражает сознательность Христа во всём вибрирующем творении. Бог-отец является косвенно активной или неактивной космической сознательностью над всей тварью, однако существующий в относительном сознании Христа, является непосредственным активным Космическим Сознанием или отражением Бога-отца, пребывая во всём вибрирующем творении, руководя им и образуя его в определённое творение.

В космическом раздроблении материя растворяется в сознании Христа и она растворяется в Боге-Отце. Когда Бог-Отец существует во всём творении, абсорбируясь в нём как непроявленный дух, то оно опять приобретает дух, а вечен единственно только дух.

Ом является вашим лучшим спутником в жизни, потому что даёт вам Бессмертие и вечное Блаженство. Ом – это ваш вечный учитель. Ом – ваш проводник и наставник.

Тот, кто медитирует на Ом, становится источником духовной энергии. Он изливает радость, мир и силу на тех, кто входит в контакт с ним. Он воспринимает духовные вибрации мира. Он становится каналом для нисхождения духовной силы, божественной энергии. Ему известны связи между миром и человеком, между человеком и человеком, между человеком и Богом. Он распознаёт «Я» во всех существах и видит, что все существа пребывают в «Я». Вся мистерия мироздания и все таинства этого мира лежат перед ним. Он становится духовным героем на поле боя сферы духа, заслужившим лавры самопознания победой над разумом и чувствами, вратами знания и мира.

Медитация – путь к бессмертию.

Бог является Космическим сзнанием. Материя не может контролировать сознание потому, что сознание контролирует материю.

Единство с Богом не является отрицанием. Это является расширением сознания. Но Бог скрыт от нас пеленой материи. Поднимите эту пелену, и вы обнаружите Бога везде, в каждой вещи.

Медитация является концентрацией, которая употребляется, чтобы познать Бога.

Наблюдая за дыханием, вы успокаиваете сердце, и когда сердце становится спокойным, то энергия оттягивается от органов чувств и ваше внимание становится свободным и может быть направлено на то, на чём вы хотите сконцентрироваться. Концентрируя дыхание, вы достигните бездыхательного состояния. Контролируя дыхание, вы отделяетесь от дыхания. Дыхание – это нить, которая привязывает душу к телу. Если вы будете знать, как освободить энергию от тела, чтобы отвязать нить дыхания, тогда вы станете Духом.

Когда вы пребываете в глубоком трансе, медитируйте Ом и посредством духовного глаза вы сможете увидеть всю вселенную. Вы сможете достигнуть Бога, концентрируясь на сознании Святого Духа, сознании Христа, и сознании Творца.

В Святом Духе находится сознание Христа. Тогда просите его, что вам нужно – и оно исполнится.